Återuppliva bloggen? Ja.

Tjabba! Alltså nu är det dags...dags att börja skriva lite här. Jag har kommit av mig helt!

Nästa säsong flyttar jag upp en tävlingsklass, till Elit eller U23. Mina tankar om det då? Jo det kommer bli kul som fan men samtidigt tror jag det blir ett tufft år. Jag menar att både köra elitklass samt ta studenten och kanske börja jobba? Det är liksom ett steg i livet även utanför cykelkarriären om man säger så! Hur som helst, ser jag fram mot 2015, rätt mycket. Redan laddad upp med nya 2015års Merida Big Nine:

2015 års hoj!

Träningen rullar på som den ska tycker jag. Det är skönt att dra ner lite på cyklandet. Bland annat gymma och springa. Det känns som mitt intresse för gymmet har växt nu på senaste, det är faktiskt riktigt kul om jag ska vara ärlig!

Ha det!

Borlänge Tour!

Hejsan! Nu i helgen har Borlänge Tour gått av stapeln och det var lika bra arrangemang som vanligt tyckte jag. Det är en 3-dagars tävling där man räknar ihop tiden och får ett slutresultat. Jag fick sova i min egen säng tack vare att skolan körde mellan Falun och Borlänge alla dagarna.

DAG 1

Dag 1 var det Sprint/Eliminering. Först ett tidskval på den 700 meter långa, eller korta banan. Sedan gick man vidare till olika heat osv. Jag kände redan i tidskvalet att det fortfarande inte fanns så mycket att ge, precis som tidigare tävlingar i år. Jag körde på så fort jag kunde och kvalade på en 6:e tid. I nästa heat då man var 6 stycken på banan, körde jag in mig på en 2:a plats bakom Martin Setterberg. Jag gick sedan vidare till A-final och där blev jag 4:e man över mållinjen utav 6 startande. Det gick helt klart mycket bättre än jag trodde, då jag inte alls har min fulla kapacitet.

DAG 2

Dag 2 var ett helt vanligt XC race, där alla startar samtidigt i klassen och kör ett visst antal varv och sedan först i mål. Banan var 6km lång och vi juniorer skulle köra 4 varv. I starten hängde jag på där framme, men kände genast att det gick för fort för att jag skulle orka 4 varv. Släppte av lite lite på tempot, men jag tog fortfarande i såklart. Ifrånkörd blev jag och pulsen var alldeles för hög. Jag malde på mina varv och körde väl in på en 8:e plats, tror jag. Efter målgång pratade jag med en dam i sjukvårdstältet. Hon sa att min puls var alldeles för hög då jag säkert vilat i 25 minuter efter målgång. Hon tyckte vi skulle åka till sjukhuset och kolla upp det. Och så blev det.

När vi väl var där tog dem emot mig på en gång. De kollade EKG och tog ett blodprov, men de kunde inte se om det var någon inflammation i hjärtat eller något virus i blodet. De trodde det lutade mot överträning och de sa att jag inte ska tävla eller träna tills det blivit bättre. Och om det inte blir det, så måste vi ta lite mer avancerade tester för att se om det kan vara något.

DAG 3

Då förstår ni nog hur det blev med dag 3. Precis, jag fick vara Coach 2 tillsammans med Coach 1 (Mackan). Hjälpte lite med langning till de andra och kikade på de olika klasserna som skulle köra criterium. Det är som ett XC lopp fast lite kortare. Och det blev många fina prestationer av Hagströmska Cykelgymnasium!

Det var allt för nu och som slut på detta inlägg får ni lite bilder tagna med mobilen!

Frida Engström & Selma Svarf

Herr juniorernas start

Robin Thyrstedt & Sasu Halme

Erik Gunnarsson

Isak Nordin & Herman Larsson

Mobilinlägg

Hejsan! Är nu hemma i västerås för återhämtning och för att träffa min underbara flickvän. Jag har känt sedan 4 veckor att något inte har stämt i kroppen. Jag själv tror att de kan va någon slags överträning. Innan Norge cup 2 för 3 veckor sen tränade jag hårt, delvis för att jag skulle köra landslaget och delvis för att jag tycker de är kul. Hur som helst så tränade jag, tävlade, tränade hårt, tävlade, tränade mer hårt, tävlade och jag kände att det var något fel på tävlingarna. Det fanns inget tryck i benen och jag var seg redan efter ett varv.

Nu kör jag på återhämtning ett tag och får se vart det leder. Jag valde att inte köra Vårgårda nu i helgen för att jag har strora mål för tävlingen och vill inte göra nåt halvdant.

Nästa helg ska jag köra Borlänge Tour och jag hoppas det känns bättre tills dess. Hejdå!

Billingeracet

Frukostbordet på hotellet

Hejhej! Igår var jag och Rasmus Goj ner till Skövde för att köra första deltävlingen i långloppscupen. Vi åkte ner i fredags och bodde på hotell en natt. Tror nästan hela Sverige har haft näst intill konstant regn de senaste dagarna så man kunde ju tänka sig hur banan skulle vara.

Hur som helst så kändes de rätt segt redan i starten, ungefär som förra helgen på Göteborgsgirot. Inget kul alls. Men jag körde på som jag kände att jag kunde hålla hela racet men efter 5 mil så dog benen helt. Det fanns absolut inget att ge och jag körde de 3 sista milen i lugnt tempo. (det var snabbt för benen) När jag kom i mål var jag knappt trött i kroppen, det var mest benen och lite ryggen som var döda. Efter att benen hade dött efter 5 mil så kunde jag inte få upp pulsen alls.

Banan var faktiskt rätt kul när den var hal och lerig men det var mindre kul att det inte kändes nå bra i kroppen. Får hoppas att man kommer in på rätta banan igen.

Ha det!

Göteborgsgirot MTB

Tja! Körde Göteborgsgirot för första gången och det var en riktigt schysst bana! Vet inte om jag hade en dålig dag eller något eftersom jag kände mig helt slut redan från start. Kanske är någon sjukdom på gång?

Det var masterstart och den gick grymt snabbt, så jag fick jaga ikapp täten men lyckades inte alls. Hade så sega ben att jag bara körde mitt tempo genom racet. Iget lyckat lopp helt enkelt och får hoppas att det bara är någon sjukdom eftersom för några veckor sedan kändes det riktigt bra i kroppen.

Kul race och kul tillställning på Ullevi stadion!

Norge Cup 2 / Landslaget

Hej! I helgen körde jag Norge cup 2 med landslaget. Loppet kändes sådär, jag fick starta allra längst bak i startgruppen vilket gjorde de sjukt jobbigt att köra ikapp täten och sedan försöka hänga på. Mina ben sa därför nej efter tre varv och jag blev väldigt  stum. Jag försökte köra på och lyckades hålla min placering som var 11. Inte riktigt nöjd med racet men de känns som om träningen rullar på nu så blir det nog jäkligt bra.

Riktigt kul att få åka lite landslag tycker jag. Man blir rätt motiverad att träna och tävla för att få köra mer. Nu i helgen åker jag Göteborgsgirot och sedan får vi se vad de blir för tävlingar!

Hoj!

Mallorca 2014

Tjena! Var ett väldigt bra tag sedan jag skrev här. Åkte i tisdags ner hit till mallorca.  Nu har jag hunnit med 3st pass och de lär bli många fler dessa två veckor. Igår körde vi två lugna pass då alla inte kommit hit och idag blev det distans. Dagens pass blev väldigt segt då flera fick punktering och haverier. Vi samlade ihop 3 timmar aktivt.

Jag hann tyvärr inte få min nya cykel men jag kör på min "gamla" 29 tummare, och den går fint den med! Längtar verkligen tills jag får den nya 2014 modellen.

Idag fick vi riktigt fint väder, vi körde kortbent och kortärmat och samlade så mycket solsekunder som möjligt för att iallafall få en liten bränna! Imorgon vet jag inte riktigt vad vi ska köra men tror det blir ett distanspass.

Jag ska försöka skriva lite här och bilder får ni tyvärr vänta med tills jag är hemma! Ha det bra för det ska jag! Hej!

Nytt PB

Tjena! Träningen flyter på riktigt bra! Jag känner att det ger resultat faktiskt. Jag har inte varit sjuk på ett bra tag nu vilket är ganska ovanligt för min del. Hoppas det håller i sig.

Idag gymmade jag två pass. Vi hade studiedag så jag körde ett pass på förmiddagen. Tänkte att jag skulle maxa i marklyft och knäböj. 150kg i mark och 110kg i knäböj blev resultatet. Jag testade även 160kg i marklyft med det ville inte riktigt.

På eftermiddagen blev det ett till gympass med lite kompisar. Jag försökte igen på ett maxtest i marklyft och jag lyckades med de 160kg jag inte orkade på morgonen. Skönt!

Förra vintern maxade jag 142,5kg i marklyft så lite starkare har jag blivit i alla fall!
Körde även 10kg mer i knäböj än förra vintern men det var efter jag hade kört marklyft och då var jag rätt slut om jag får skylla på det.

I helgen blir det nog cykelmässa i Stockholm och samtidigt kika på cyclocross-SM som är på samma ställe vad jag förstått!

Det var allt, hejdå! :)

Nya cyklar 2014!

Hej! Nu är jag tillbaks i Falun efter ett skönt höstlov. Jag har tagit det lugnt, tränat och varit med min flickvän. Ett bra lov helt enkelt!

Denna vecka ser ut som följande:

Måndag: Studiedag, Gym
Tisdag: Löpning
Onsdag: Gym
Torsdag: Stavgång
Fredag: Gym
Lördag: Distans
Söndag: Vila

Så ser planeringen ut just nu. Men det brukar alltid bli något extra pass på kvällen eller liknande.

Idag hade vi morgonträning och vi sprang en stafett med två st personer i varje lag. Banan var 1,3km ungefär och tog ca 4-5 min. 4 gånger per skalle skulle man släpa sig runt banan så fort som möjligt. Skönt att träna på morgonen tycker jag!

Efter det var det skola. Två lektioner bara. Även det är skönt!

Nu har jag precis kommit hem från bmx-banan efter att ha kikat och cyklat lite där. Kul!

------------------------------------------

Om ni läste inläggets rubrik så stod det "Nya cyklar 2014!". Det stämmer! Här får ni se:

Merida Big Nine Team  2014

Vad tycker ni?

Själv tycker jag den är så SJUKT snygg! Skriv gärna en kommentar om era åsikter!

Nästa cykel då? Det blev en cyclocross som jag tänk att ha på hösten även på lite distanspass.

Merida cyclocross 5 2014:

Tror detta blir riktigt bra då jag stortrivdes med min gamla Big Nine Team. Tror även det blir bra med cyclocrossen då jag kommer att köra mer på den än min racer som jag har nu.

KLICKA HÄR för att se alla nya 2014 Merida modeller.

Det var allt för nu!

Glöm inte att gilla Merida på Facebook! HÄR

Västerås!

Nu är jag hemma i Västerås! Känns ganska skönt faktiskt. Idag har jag hjälp Cissi att lasta ur lite möbler från hennes lägenhet. Efter det fick jag skjuts till Västerås. Och efter det gymmade jag med min broder. Det summerar den här dagen i stort sätt.

Imorgon hade jag tänkt att cykla lite i Rocklunda och titta på lite bygg-ideer. Hoppas kunna få till ett ännu finare spår där. Det är ju ganska tekniskt och vi vill gärna ha lite hopp och kanske någon doserad kurva. Det skulle vara kul! Då blir Västerås XC banan ännu roligare till nästa år.

Det var allt jag hade att säga, hörs!

En bild från SM då jag blev 5a med en punktering tidigt i loppet! Foto: Mateo Grip